چگونه یاد گرفتم اگر سنگ هم از آسمون بباره باید به تعهدم عمل کنم

یادم هست یک روز که هوا بارانی بود و تمرین دو داشتیم توی گروه تمرینی مون توی تلگرام پیام گذاشتم: آیا امروز تمرین برگزار خواهد شد؟ کسی جواب نداد. کم کم باران بند آمد و خودم برای تمرین آماده شدم و رفتم سر تمرین، وسط دویدن یکی از بچه ها به من گفت که باید […]

درون پرتلاطم خود را با بیرون در ظاهر آرام دیگران مقایسه نکنید

آیا مقایسه کردن خوب است؟ مقایسه یک ابزار است و می تواند ابزاری برای رشد و پیشرفت باشد و برعکس ابزاری برای اهمال کاری و ایجاد یاس و اندوه و شکست و افسردگی سوال مهم این است که چه چیزهایی را با هم مقایسه می کنیم؟  آیا دانش مقایسه کردن را داریم؟  آیا شناخت کافی […]

خودشناسی: داستان من و مدل شخصیت شناسی MBTI

درباره MBTI کم و بیش شنیده بودم اما سال ۹۳ دوره MBTI در محل کارم برگزار شد و ما همگی به تیپ های شخصیتی خود آگاه شدیم این دوره برای ما تجربه خوبی بود بعد از اینکه تیپ های همدیگر را فهمیدیم نگاهمان به هم فرق کرد با دیده ترحم به هم نگاه می کردیم […]

خودافشایی از نوع رابطه

یادم می آید در یک دوره آموزشی یک همکلاسی آقا داشتم که به نسبت بقیه توجه بیشتری به من داشت من برداشت خاصی از این رفتار نداشتم گاهی اوقات اگر جزوه ای چیزی هم بود برای من هم می گرفت و یکی دو بار هم سر کلاس در مورد موضوعات مختلف با همکلاسی ها تبادل […]

ما مشکلات را حل می کنیم یا مشکلات ما را؟

بسیار پیش می آید با توجه به مطالعات و مسائل و مشکلاتی که قبلا در زندگی مان داشته ایم و آنها را پیش رو گذاشته ایم و گاهی سرشکسته و گاهی سرافراز،  گمان می کنیم برای رویارویی با بحران ها آماده ایم اما تا مشکل تازه ای پیش می آِید که حتی تا حدودی هم […]

آیا لحظات باب دیلانی شما فرا رسیده است؟

رولف دوبلی در کتاب هنر خوب زندگی کردن می گوید باب دیلان وقتی جایزه نوبل ادبیات را گرفت برای اهدا جایزه حاضر نشد و سه ماه بعد به آنجا رفت. انگار چنین جایزه ای اصلا برایش مهم نبود. گریگوری پرلمن بزرگترین ریاضیدان زنده دنیا که یکی از هفت مسئله حل نشده موسوم به مسائل هزاره […]

آن چیزی که در ON  هستیم ابدا در OFF نیستیم، آنم آرزوست

یکی از چیزهایی که به مدد تکنولوژی به شکلی حرفه ای نسبت به قرون گذشته به آن دست یافته ایم دورویی است. یادم می آید دوستی می گفت من فکر کردم فلانی با توجه به نوشته هایش در وب سایتش چه آدم مهربانی می تواند باشد اما وقتی با او صحبت کردم دیدم عجب گرگی […]

چگونه  مدل ذهنی فروشنده ها برای داشتن زندگی بهتر به ما کمک می کند?

فکر می کنم ما آدمهای پاستوریزه ای هستیم از آن جهت که انتظار داریم همیشه همه چیز به روال خودش باشد گرانی نباشد، قیمت ها مناسب باشند، شغل خوبی داشته باشیم، همکاران خوبی داشته باشیم، همیشه از دیگران پاسخ های مثبت بگیریم، اصلا اینطور رشد کرده ایم که زندگی قرار هست جریان آرام یک رودخانه […]

چه کارهایی میتوانیم برای ساختن جهانی بهتر انجام دهیم؟ بیست پیشنهاد کوچک

چه کارهایی میتوانیم برای ساختن جهانی بهتر انجام دهیم؟ از نگاه شما جهان بهتر چه جهانی خواهد بود؟ جهانی که در آن صلح باشد؟ کودکان به عنوان معصومترین عضو این جهان در شادی و آرامش زندگی کنند؟ دزدی و قتل و غارت نباشد؟ افراد بتوانند شغلهای خوبی داشته باشند ؟ همه پیشرفت کنیم؟ دوستی و […]

رقابت

حواسم باشد با کی و چی رقابت می کنم؟

من به دلایل زیادی هنگامی که وارد فضاهای رقابتی می شدم استرس بالایی رو تحمل می کردم هنوز هم گاهی این استرس با من است تا یکی در کنارم قرار می گیرد و قرار هست با من رقابت کند ضربان قلبم بالا می رود و کلا امتحان هم برای من موضوع پر استرسی بود این […]