همه ما در زندگی کمبودهایی داریم این کمبودها شکلهای مختلفی دارند بعضی از کمبود محبت رنج می بریم آنطور که الان فکر می کنیم یا دلمان خواسته از جانب خانواده یا اطرافیان به ما محبت نشده، در کودکی آسیبی دیده ایم و یا در بزرگسالی دچار شکست عشقی شده ایم و حفره هایی در درون […]

۲ خرداد ۹۸ ما موقتی هستیم. شاید کمی دردناک به نظر برسد اما در این دنیا ظاهرا همه چیز موقتی است گدشته های بسیار خوبی داشته ایم، لحظاتی کوتاه که از آن بسیار لذت برده ایم. و فکر کرده این برای همیشه است و قرار هست بماند حتی یک ثانیه هم در آن لحظه نمی […]

حتما برای شما هم پیش آمده که در رابطه ای احساس کرده اید خودتان نیستید، البته فهمیدن این جمله کار چندان راحتی نیست چون در یک رابطه به مرور زمان و به طور نامحسوس ممکن است تبدیل به آدمی شویم که طرف مقابل می خواهد و این را چندان متوجه نشویم. در انتها وقتی می […]

۱ اردیبهشت چیزهایی که چشم ما را می بندند. در زندگی گاهی به چیزهای می چسبیم آدمها، اشیا شاید به محله و خانه ای به کار و  حتی به رشته ای تحصیلی می بینیم حال ما با آنها خوب نیست می دانیم حالمان خوب نیست اما جسارت دل کندن و بریدن و رفتن را نداریم […]

مهم ترین گام خودشناسی اگر کمی به اطرافتان دقت کرده باشید توی تاکسی، مترو، مکان های عمومی، مهمانی ها توی خانه و یا حتی خودتان، معمولا همه مشغول صحبت درباره دیگران هستیم  اگر تا حالا دقت نکرده اید اینبار کمی بیشتر دقت کنید. پدر و مادرها مشغول بررسی فرزندان خانواده های دیگر هستند کارمندان مشغول […]

این سه شنبه با شعری از نصرت رحمانی سه شنبه ها را با شعر همراه می کنیم. لیلی چشمت خراج سلطنت شب را از شاعران شرق طلب می‌کند من آبروی حرمت عشقم هشدار تا به خاک نریزی لیلی پر کن پیاله را آرام‌تر بخوان آواز فاصله‌های نگاه را در کوچه‌های فرصت و میعاد! بگشای بند […]

خودشناسی و استعاره پاندای کونگ فوکار یکی از دلایل من برای یادگیری سنگنوردی غلبه بر ترس و اضطراب ناشی از بالا رفتن از سنگها و صخره ها بود روزی که می خواستم سنگنوردی را یاد بگیرم  مربی ام مهرداد شهلایی یکی از مربیان خوب سنگنوردی که اتفاقا چند وقت پیش توانست اورست را هم فتح کند […]