چیزهای مهم زندگی ما کدامند؟

گاهی اوقات که حس می کنم مساله ای مرا ناراحت کرده و آن را واکاوی می کنم و می خواهم بفهمم چه چیزی بیشتر مرا ناراحت کرده و دلیل چیست سوالات زیر را از خودم می پرسم:  آیا ناراحتی نشان دهنده نقاط ضعفی است که خودم دارم؟  یا واقعا آن مساله ناراحت کننده بوده؟  بعد […]

درون پرتلاطم خود را با بیرون در ظاهر آرام دیگران مقایسه نکنید

آیا مقایسه کردن خوب است؟ مقایسه یک ابزار است و می تواند ابزاری برای رشد و پیشرفت باشد و برعکس ابزاری برای اهمال کاری و ایجاد یاس و اندوه و شکست و افسردگی سوال مهم این است که چه چیزهایی را با هم مقایسه می کنیم؟  آیا دانش مقایسه کردن را داریم؟  آیا شناخت کافی […]

خودافشایی از نوع رابطه

یادم می آید در یک دوره آموزشی یک همکلاسی آقا داشتم که به نسبت بقیه توجه بیشتری به من داشت من برداشت خاصی از این رفتار نداشتم گاهی اوقات اگر جزوه ای چیزی هم بود برای من هم می گرفت و یکی دو بار هم سر کلاس در مورد موضوعات مختلف با همکلاسی ها تبادل […]

چالش ها

چگونه با چالش های نرم روبرو شویم؟

چگونه در بدترین حالت ممکن خوب عمل کنیم. برای من همیشه رویارویی با چالش ها لذت بخش بوده و با هیجان خاصی به سمت آنها رفته ام با این ذهنیت که قرار هست مساله ای را حل کنم موضوعی جدید را یاد بگیرم بعد از این چالش کمی با آدم قبل از چالش فرق کنم […]

خودشناسی: پروانگی ات مبارک( برای شبنم)

مقدمه: در یکی از کامنت ها دوست خوبم شبنم سوالی با مضمون اینکه چطور خودمان را بشناسیم و کمتر اشتباه کنیم پرسیده بود مجموعه پست هایی که درباره خودشناسی است اینجا و این مطلب جدید و مطلب های بعدی تجربیات و برداشت های شخصی من هستند که در پاسخ به آن سوال می آیند. در […]

عزت نفس ناتانیل براندن

درس هایی که از مکتب امام حسین (ع) و عزت نفس ناتانیل براندن گرفتم

ناتانیل براندن در کتاب عزت نفس می گوید:  یکی از جنبه های کودک بودن این است که بزرگترها او را جدی نمی گیرند، با اغلب کودکان به شکل محترمانه برخورد نمی شود. او می گوید: چرا بی ادبی اگر متوجه کودک باشد آن را به راحتی قبول می کنیم؟ این رفتار ما چه پیامی را […]

برای خودم: خود خودت باش

فقط مثل خودت باش  که بی دلیل دوست می داری فقط مثل خودت به دنیا نگاه کن  از چشمهای تو نگاه کردن به دنیا دنیا را غافلگیر می کند. فقط مثل خودت باش عجیب  غریب مثل خودت خدا را بخواه همین که باشد که قلبت گرم باشد سرخ زندگی بتپد فقط مثل خودت خدا را […]

خودشناسی: نسخه جدیدی از من به توصیه یک دوست

به توصیه یک دوست خوب درباره من رو برای سایت تکمیل کردم هر چند، چندبار طفره رفتم اما دیدم این دوست درست می گوید و خود من وارد هر سایتی می شوم اول درباره من را می خوانم تا ذهنیتی از نویسنده داشته باشم.  این آخرین نسخه از من است و در حال بهبود و ارتقا می […]

من اگر بروم این درختها هرگز خوشبخت نخواهند شد

این شعر مربوط به سالها پیش است امروز که داشتم می خواندم با خودم گفتم چقدر آن موقع اعتماد به نفسم بالا بوده الان هم هست البته. اما اینجا فکر کنم به اوج رسیده و یا میزان تاثیرگزاری ام را در عالم زیاد می دانستم گاهی اوقات آدم خودش را کانون عالم حساب می کند. […]

رقصان می گذرم از آستانه اجبار

همیشه از خود میپرسم چرا حق حیات به من داده شده؟ قرار هست چه کار ویژه ای در دنیا انجام دهم؟ آیا هم برای خدا و هم برای من به دنیا آمدن من کار بیهوده ای نیست؟ بودن هر انسان چه چیزی می تواند برای خدا داشته باشد؟ روزهایی که زندگی برایم به سختی و […]