دوستان خوب، دوستان بد

درباره دوستان خوب زیاد نوشته ام: یکی از آنها همدرس خودت را پیدا کن می باشد. اگر دوست داشتید آن را بخوانید. دوستان الهام بخش دوستانی که سرمایه زندگی انسان هستند و در تنگناترین لحظه های زندگی پشتت به داشتنشان گرم است، تو هم تلاش می کنی پشتگرمی شان باشی. دوستانی که امن اند، به شکل […]

سه شنبه ها با شعر: مطابق نظر ماست هرچه هست عزيز!

این سه شنبه مهمان شعر عاشقانه ای از حسن صادقی پناه هستیم، صمیمت و روانی  و فصاحت کلام از ویژگی های شعر اوست وقتی شعرش را می خوانی انگار رودخانه شعر در جریان است انگار در کوچه باغ شعر قدم میزنی، کلامش همیشه گیرا و قلمش سبز و خاطره انگیز بادا. از گوگل بخواهید شعرهای بیشتری […]

پنج کار مفید و اثربخش که پس از پایان مطالعه هر کتابی می توانیم انجام دهیم

۱- هر چه سریعتر آن را به دوستی که می دانیم علاقمند به موضوع این کتاب است و احتمالا آن را نخوانده است پیشنهاد دهیم. ۲- بلند شویم و در حین اینکه راه می رویم تمام چیزی که از کتاب در ذهن ما مانده را باخود مرور کنیم مانند یک سخنران، اگر بتوانیم آن را […]

قصه زندگی ما: ما دچار روح هایی سرگردانیم

نه در ریاضی گنجید و نه فیزیک نه شیمی و نه حتی ادبیات…  روانشناسی خواند و کمی فلسفه را مزه مزه کرد گاهی غرق یک عکس شد گاه در ترنم یک موسیقی شکوفا شد گاهی به سپیدی برف دل بست و گاهی به تیزی آفتاب سلام کرد و گاهی به غمگنانه ترین شکل غروب به […]

وقتی آشپزی تبدیل به یک مدیریت اثربخش و لذت بخش می شود

 من اعتقاد دارم آشپزخانه روح مهربان خانه است پر از رنگ ها و ظرایف لطیف، محلی برای تجربه آرامشی متفاوت، چیدمانی از استکانها و ظروف و شیشه ها و شاید انواع ترشیجات بر طاقچه های آن که منظره چشم نوازی را می توانند خلق کنند به جای رفتن به کافه های پر از دود می […]

وقتی عکس ها بیشتر از کلمات کلمه دارند

چند وقت پیش که در مورد همدلی جستجویی در گوگل عزیز داشتم به یک سری عکس ها برخوردم که برایم جذابیت فراوانی داشتند و گویای مفاهیم زیادی از جمله همدلی بودند. یکی از عکس ها عکس زیر بود. حیفم آمد آن را با شما به اشتراک نگذارم. وقتی عکس ها بیشتر از کلمات کلمه دارند۴٫۵ […]

عزت نفس، زندگی آگاهانه، توجه به لحظه اکنون

ناتانیل براندن در کتاب شش ستون عزت نفس، برای عزت نفس شش بخش را در نظر می گیرد و معتقد است برای بهبود عزت نفس باید به این شش بخش توجه کنیم این شش بخش عبارتند از: زندگی آگاهانه خودپذیری مسئولیت در قبال خویشتن قاطعیت و ابراز وجود زندگی هدفمند انسجام و یکپارچگی او یکی […]

سه شنبه ها با شعر: خیال خام پلنگ من به سوی ماه جهیدن بود

این سه شنبه مهمان غزلی از شاعر ترمه و تغزل حسین منزوی هستیم کسی که از صمیم دل از اعماق وجود شاعر بود و غزل می گفت.   خیال خام پلنگ من به سوی ماه جهیدن بود و مـاه را زِ بلندایش به روی خاک کشیدن بود پلنگ من ـ دل مغرورم ـ پرید و […]

برای انگشت هایم: جایی باید زندگی را لمس کرد.

گاهی به شدت از زندگی دور می شویم در حالی که نمی دانیم همه نفس نفس زدن های ما در مسیر زندگی در نهایت رسیدن به جایی است برای لمس همین زندگی. لمس زندگی برای من لحظاتی است متفاوت متفاوت مثل زل زدن به گلدانهای توی تراس خانه ها که بیشترین ذوق زندگی را به من می […]

انواع نوشتن

نوشتن انتخابی خوب برای تجربه زیستن در زمان حال

در ادامه پست های قبلی و صحبت درباره تکنیک هایی که به من کمک کرده اند در زمان حال باشم قصد دارم از تکنیک معجزه آسای نوشتن برای شما حرف بزنم. خیلی وقت است که نوشتن به من کمک می کند زیستن در زمان حال را تجربه کنم البته تازگی ها آن را کشف کرده […]