برای خودم اسارت فقط آن نیست که به خاطر ایمانت، وجدانت، تفکراتت پشت میله های آهنی به بند کشیده شوی. گاهی اشیا با حضور بیش از حدشان بیش از آنکه باید باشند تو را به اسارت در می آورند. این شی میتواند هر چیزی باشد حتی یک ماشین که برای داشتنش ممکن است ساعتهای باارزش […]

عزت نفس راهی برای قوی نگه داشتن امید است دل قوی داشتن. همه چیز از دوست داشتن خودمان آغاز می شود وقتی به این باور می رسیم خودمان تحت هر شرایطی دوست داشتنی هستیم کورسوهای امید در وجودمان شعله ور می شود وقتی وجود خود را چون استوار درختی ریشه دوانیده در دل تیرگی های […]

ناتانیل براندن در کتاب شش ستون عزت نفس، برای عزت نفس شش بخش را در نظر می گیرد و معتقد است برای بهبود عزت نفس باید به این شش بخش توجه کنیم این شش بخش عبارتند از: زندگی آگاهانه خودپذیری مسئولیت در قبال خویشتن قاطعیت و ابراز وجود زندگی هدفمند انسجام و یکپارچگی او یکی […]

امروز خواندن کتاب نبرد هنرمند نوشته استیون پرسفیلد را به توصیه دوست خوبم شهرزاد پاک گوهر تمام کردم. کتابی که اشک مرا درآورد، کتابی که دوست نداشتم تمام شود. کتابی که مرا بیشتر مصمم کرد دنبال خودم، دنبال رویاهام بروم. کتابی که مرا به خودم نشان داد. به من آموخت چگونه هنرمند درونم را پیدا […]

راه رفتن روی ابرها آدریا بگذار برای خودت بگویم، گاهی احساس می کنم حرفهایم را باید فقط برای خودت بزنم ممکن است کسی  آنها را درک نکند یا به من بخندد یا به حالم افسوس بخورد یا حسودی اش شود می دانم تو هیچکدام از اینها نیستی. می دانی گاهی اوقات احساس می کنم روی […]

محمدرضا شعبانعلی در این نوشته آدمها را به سه دسته فرامایه، میان مایه و فرومایه تقسیم می کند. من از کلمه میان مایه به شدت بدم می آید، از متوسط الاحوال بودن، متوسط بودن، راستش ترجیح می دهم فرومایه باشم نه میان مایه هر چند ممکن است بتوان گفت مسیر رشد و پیشرفت ما از […]

داستان کتاب خواندن و چالش هایی که در زندگی ما ایجاد می شود. چند وقت پیش که پشت سر هم اتفاقات مختلفی در زندگی ام رخ می داد و گاهی حس می کردم الان منفجر می شوم و به آخرین نقطه آستانه تحمل رسیده بودم یاد کتابهایی که خوانده بودم می افتادم: تئوری انتخاب روانشناسی […]