قدرت عادت

همه چیز درباره کتاب قدرت عادت

کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ (Charles Duhigg) کتابی است که توجه ما را به رفتارهایی که در طول روز انجام می دهیم جلب می کند، و خودآگاهی ما را به چالش می‌کشد. بخش اعظمی از رفتارهای ما تبدیل به عادت شده‌اند و ناخودآگاه انجام می‌گیرند و دیگر نیازی نیست برای انجام آنها فکر کنیم. هر شب […]