من نویسی خرداد

۲ خرداد ۹۸ ما موقتی هستیم. شاید کمی دردناک به نظر برسد اما در این دنیا ظاهرا همه چیز موقتی است گدشته های بسیار خوبی داشته ایم، لحظاتی کوتاه که از آن بسیار لذت برده ایم. و فکر کرده این برای همیشه است و قرار هست بماند حتی یک ثانیه هم در آن لحظه نمی […]

احساس

چقدر برای احساساتمان اهمیت قائل هستیم؟

ما در طول زندگی احساسات زیادی را تجربه می کنیم اما چقدر حواسمان به احساساتمان هست؟ متاسفانه با این نوع نگاه به احساسات که احساسات مانع از یه تصمیم گیری خوب میشوند و باید احساسی عمل نکنیم کلا از توجه به احساساتمان غافل شدیم و به همین خاطر خیلی از ما انسانها اصلا ارتباط خوبی […]

من نویسی اردیبهشت

۱ اردیبهشت چیزهایی که چشم ما را می بندند. در زندگی گاهی به چیزهای می چسبیم آدمها، اشیا شاید به محله و خانه ای به کار و  حتی به رشته ای تحصیلی می بینیم حال ما با آنها خوب نیست می دانیم حالمان خوب نیست اما جسارت دل کندن و بریدن و رفتن را نداریم […]

خودشناسی و استعاره ی پاندای کونگ فوکار

خودشناسی و استعاره پاندای کونگ فوکار یکی از دلایل من برای یادگیری سنگنوردی غلبه بر ترس و اضطراب ناشی از بالا رفتن از سنگها و صخره ها بود روزی که می خواستم سنگنوردی را یاد بگیرم  مربی ام مهرداد شهلایی یکی از مربیان خوب سنگنوردی که اتفاقا چند وقت پیش توانست اورست را هم فتح کند […]

من نویسی فروردین

من نویسی یه هر روز نویسیه یه پراکنده نویسی از پراکندگی های زندگی و افکار من. یه جور هر جور نویسی، یه تجربه جدید برای هر روز بودن، نوشتن، یعنی هر روز دست به قلم بودن یعنی هر روز زنده بودن و هر روز ذهن را به مجال تفکر کشاندن. رسمی یا شکسته فرقی نمیکنه […]

حواسمان به سرمایه های اجتماعی مان باشد

شاید شما هم با من موافق باشید که اگر زندگی را یک فیلم در نظر بگیریم تنها در قسمتهای کوچکی از آن میتوانیم خودمان باشیم تازه اگر خوش شانس باشیم. در محیط کار ناچاریم چهره ای جدی،بالغ و حتی کمی خودخواه و گاهی هم عصیانگر از خود نشان دهیم به مرور خواهیم دید که ظاهر […]

در مسیر رشد، هیچگاه آینده به تلخی گذشته نیست

روشهای درست فکرکردن رو یاد بگیریم. مغز ساختار پیچیده ای دارد کمی که درباره آن مطالعه میکنی از تعجب خشکت میزند بسیاری از حرفهایی را که می خواهم بزنم در گوشه و کنار خوانده ام و دیده ام و یا شنیده ام که ریشه علمی دارند و می توانم شواهد و مستندات علمی هم برایشان […]

دیگران در حق من کوتاهی کرده اند خودم چطور؟

هر کدام از ما در محیط های متفاوتی بزرگ شدیم با پدر و مادرهای متفاوتی که هیچ اختیاری هم در انتخاب آنها نداشته ایم. بالطبع هر کدام تربیت های مختلفی دیده ایم بعضی هایمان در بخشهایی از زندگی مان خوب تربیت شده ایم و بعضیها نه. بعضیهایمان تحت تربیت پدر و مادرهای آگاهی بوده ایم […]

جسارت

تمرینی برای انجام دادن یک عمل جسارت آمیز

همکاری داشتم که همیشه به من می گفت اگر خودت برای خودت برنامه ای نداشته باشی دیگران برایت برنامه ریزی می کنند و یکبار هم در مساله ای که بابت آن مطمئن نبودم و تردید داشتم با بیرحمی این فرضیه را روی من اجرا کرد، البته قبل از تصمیم گیری به من خبر داد. من […]

درون پرتلاطم خود را با بیرون در ظاهر آرام دیگران مقایسه نکنید

آیا مقایسه کردن خوب است؟ مقایسه یک ابزار است و می تواند ابزاری برای رشد و پیشرفت باشد و برعکس ابزاری برای اهمال کاری و ایجاد یاس و اندوه و شکست و افسردگی سوال مهم این است که چه چیزهایی را با هم مقایسه می کنیم؟  آیا دانش مقایسه کردن را داریم؟  آیا شناخت کافی […]