خودشناسی: داستان من و مدل شخصیت شناسی MBTI

درباره MBTI کم و بیش شنیده بودم اما سال ۹۳ دوره MBTI در محل کارم برگزار شد و ما همگی به تیپ های شخصیتی خود آگاه شدیم این دوره برای ما تجربه خوبی بود بعد از اینکه تیپ های همدیگر را فهمیدیم نگاهمان به هم فرق کرد با دیده ترحم به هم نگاه می کردیم […]

خودشناسی و استعاره ی پاندای کونگ فوکار

استعاره پاندای کونگ فوکار یکی از دلایل من برای یادگیری سنگنوردی غلبه بر ترس و اضطراب ناشی از بالا رفتن از سنگها و صخره ها بود روزی که می خواستم سنگنوردی را یاد بگیرم  مربی ام مهرداد شهلایی یکی از مربیان خوب سنگنوردی که اتفاقا چند وقت پیش توانست اورست را هم فتح کند در حالی […]

خودشناسی: پروانگی ات مبارک( برای شبنم)

مقدمه: در یکی از کامنت ها دوست خوبم شبنم سوالی با مضمون اینکه چطور خودمان را بشناسیم و کمتر اشتباه کنیم پرسیده بود مجموعه پست هایی که درباره خودشناسی است اینجا و این مطلب جدید و مطلب های بعدی تجربیات و برداشت های شخصی من هستند که در پاسخ به آن سوال می آیند. در […]

مهم ترین گام خودشناسی: سرگرم کار خود باشیم

مهم ترین گام خودشناسی اگر کمی به اطرافتان دقت کرده باشید توی تاکسی، مترو، مکان های عمومی، مهمانی ها توی خانه و یا حتی خودتان، معمولا همه مشغول صحبت درباره دیگران هستیم  اگر تا حالا دقت نکرده اید اینبار کمی بیشتر دقت کنید. پدر و مادرها مشغول بررسی فرزندان خانواده های دیگر هستند کارمندان مشغول […]

خودشناسی: نسخه جدیدی از من به توصیه یک دوست

به توصیه یک دوست خوب درباره من رو برای سایت تکمیل کردم هر چند، چندبار طفره رفتم اما دیدم این دوست درست می گوید و خود من وارد هر سایتی می شوم اول درباره من را می خوانم تا ذهنیتی از نویسنده داشته باشم.  این آخرین نسخه از من است و در حال بهبود و ارتقا می […]

درون پرتلاطم خود را با بیرون در ظاهر آرام دیگران مقایسه نکنید

آیا مقایسه کردن خوب است؟ مقایسه یک ابزار است و می تواند ابزاری برای رشد و پیشرفت باشد و برعکس ابزاری برای اهمال کاری و ایجاد یاس و اندوه و شکست و افسردگی سوال مهم این است که چه چیزهایی را با هم مقایسه می کنیم؟  آیا دانش مقایسه کردن را داریم؟  آیا شناخت کافی […]

خودافشایی از نوع رابطه

یادم می آید در یک دوره آموزشی یک همکلاسی آقا داشتم که به نسبت بقیه توجه بیشتری به من داشت من برداشت خاصی از این رفتار نداشتم گاهی اوقات اگر جزوه ای چیزی هم بود برای من هم می گرفت و یکی دو بار هم سر کلاس در مورد موضوعات مختلف با همکلاسی ها تبادل […]

چگونه با چالش های نرم روبرو شویم؟

چگونه در بدترین حالت ممکن خوب عمل کنیم. برای من همیشه رویارویی با چالش ها لذت بخش بوده و با هیجان خاصی به سمت آنها رفته ام با این ذهنیت که قرار هست مساله ای را حل کنم موضوعی جدید را یاد بگیرم بعد از این چالش کمی با آدم قبل از چالش فرق کنم […]

ذهن ما دستشویی نیست

این روزها به شدت مواظب داده هایی هستم که به ذهنم وارد می شوند چند روز پیش فکر می کردم با این وضعیت تکنولوژی و فراوانی و هجوم داده کاش بتوانیم علمی به نام علم کنترل داده را پایه ریزی کنیم. این روزها هر مطلبی را نمی خوانم در هر سایتی کلیک نمی کنم به […]

کمتر سر به سر خودمان بگذاریم.

برای خودم قبلا چیزی که اصلا دست من نبود خودم بودم یهو میزد بیرون از من،  هر کاری دلش میخواست انجام میداد عاشق میشد دیوونه میشد دعوا می کرد و هزار تا کاری که من دلم نمیخواست. وقتی که بر می گشت عین یه بزرگتر دعواش میکردم هیچوقت نمی نشستم رفتاراشو تحلیل کنم و این […]