خودشناسی: داستان من و مدل شخصیت شناسی MBTI

درباره MBTI کم و بیش شنیده بودم اما سال ۹۳ دوره MBTI در محل کارم برگزار شد و ما همگی به تیپ های شخصیتی خود آگاه شدیم این دوره برای ما تجربه خوبی بود بعد از اینکه تیپ های همدیگر را فهمیدیم نگاهمان به هم فرق کرد با دیده ترحم به هم نگاه می کردیم […]

مهم ترین گام خودشناسی: سرگرم کار خود باشیم

مهم ترین گام خودشناسی اگر کمی به اطرافتان دقت کرده باشید توی تاکسی، مترو، مکان های عمومی، مهمانی ها توی خانه و یا حتی خودتان، معمولا همه مشغول صحبت درباره دیگران هستیم  اگر تا حالا دقت نکرده اید اینبار کمی بیشتر دقت کنید. پدر و مادرها مشغول بررسی فرزندان خانواده های دیگر هستند کارمندان مشغول […]

خودشناسی و استعاره ی پاندای کونگ فوکار

خودشناسی و استعاره پاندای کونگ فوکار یکی از دلایل من برای یادگیری سنگنوردی غلبه بر ترس و اضطراب ناشی از بالا رفتن از سنگها و صخره ها بود روزی که می خواستم سنگنوردی را یاد بگیرم  مربی ام مهرداد شهلایی یکی از مربیان خوب سنگنوردی که اتفاقا چند وقت پیش توانست اورست را هم فتح کند […]

خودشناسی: پروانگی ات مبارک( برای شبنم)

مقدمه: در یکی از کامنت ها دوست خوبم شبنم سوالی با مضمون اینکه چطور خودمان را بشناسیم و کمتر اشتباه کنیم پرسیده بود مجموعه پست هایی که درباره خودشناسی است اینجا و این مطلب جدید و مطلب های بعدی تجربیات و برداشت های شخصی من هستند که در پاسخ به آن سوال می آیند. در […]

خودشناسی: نسخه جدیدی از من به توصیه یک دوست

به توصیه یک دوست خوب درباره من رو برای سایت تکمیل کردم هر چند، چندبار طفره رفتم اما دیدم این دوست درست می گوید و خود من وارد هر سایتی می شوم اول درباره من را می خوانم تا ذهنیتی از نویسنده داشته باشم.  این آخرین نسخه از من است و در حال بهبود و ارتقا می […]

چگونه از ۹۸ بیرون آمدم؟

هر سال ادامه سال قبل و سال­های قبلی است و نمی تواند خیلی متفاوت با سالهای قبل باشد ما در یک سال تفاوت چندان زیادی با سال قبل نداریم برای من هم همین­ گونه بود ۹۸ دقیقا ادامه مسیری بود که در ۹۷ شروع کرده بودم؛ در مسیر بودم. در ۹۷ گام های زیادی برای […]

بی پدر و مادری

گاهی اوقات در ارتباطهای خانوادگی یا دوستانه بسیاری از پدر و مادرها را میبینم که می پرسند با نوجوانمان چکار کنیم؟  طوری درباره او حرف میزنند انگار یک عضو زائد مزاحم یا دردسر ساز است. از صحبتهایشان آنطور بر می آید که لازم می دانند نوجوانشان تغییر کند بنا بر  مطالعات اندکی که در این […]

چگونه حفره های خالی زندگی مان را پر کنیم؟

همه ما در زندگی کمبودهایی داریم این کمبودها شکلهای مختلفی دارند بعضی از کمبود محبت رنج می بریم آنطور که الان فکر می کنیم یا دلمان خواسته از جانب خانواده یا اطرافیان به ما محبت نشده، در کودکی آسیبی دیده ایم و یا در بزرگسالی دچار شکست عشقی شده ایم و حفره هایی در درون […]

چقدر برای احساساتمان اهمیت قائل هستیم؟

ما در طول زندگی احساسات زیادی را تجربه می کنیم اما چقدر حواسمان به احساساتمان هست؟ متاسفانه با این نوع نگاه به احساسات که احساسات مانع از یه تصمیم گیری خوب میشوند و باید احساسی عمل نکنیم کلا از توجه به احساساتمان غافل شدیم و به همین خاطر خیلی از ما انسانها اصلا ارتباط خوبی […]

چیزهای مهم زندگی ما کدامند؟

گاهی اوقات که حس می کنم مساله ای مرا ناراحت کرده و آن را واکاوی می کنم و می خواهم بفهمم چه چیزی بیشتر مرا ناراحت کرده و دلیل چیست سوالات زیر را از خودم می پرسم:  آیا ناراحتی نشان دهنده نقاط ضعفی است که خودم دارم؟  یا واقعا آن مساله ناراحت کننده بوده؟  بعد […]