گاهی اوقات در ارتباطهای خانوادگی یا دوستانه بسیاری از پدر و مادرها را میبینم که می پرسند با نوجوانمان چکار کنیم؟ طوری درباره او حرف میزنند انگار یک عضو زائد مزاحم یا دردسر ساز است. از صحبتهایشان آنطور بر می آید که لازم می دانند نوجوانشان تغییر کند بنا بر مطالعات اندکی که در این […]
همه ما در زندگی کمبودهایی داریم این کمبودها شکلهای مختلفی دارند بعضی از کمبود محبت رنج می بریم آنطور که الان فکر می کنیم یا دلمان خواسته از جانب خانواده یا اطرافیان به ما محبت نشده، در کودکی آسیبی دیده ایم و یا در بزرگسالی دچار شکست عشقی شده ایم و حفره هایی در درون […]
ما در طول زندگی احساسات زیادی را تجربه می کنیم اما چقدر حواسمان به احساساتمان هست؟ متاسفانه با این نوع نگاه به احساسات که احساسات مانع از یه تصمیم گیری خوب میشوند و باید احساسی عمل نکنیم کلا از توجه به احساساتمان غافل شدیم و به همین خاطر خیلی از ما انسانها اصلا ارتباط خوبی […]
درباره MBTI کم و بیش شنیده بودم اما سال ۹۳ دوره MBTI در محل کارم برگزار شد و ما همگی به تیپ های شخصیتی خود آگاه شدیم این دوره برای ما تجربه خوبی بود بعد از اینکه تیپ های همدیگر را فهمیدیم نگاهمان به هم فرق کرد با دیده ترحم به هم نگاه می کردیم […]
خودشناسی و استعاره پاندای کونگ فوکار یکی از دلایل من برای یادگیری سنگنوردی غلبه بر ترس و اضطراب ناشی از بالا رفتن از سنگها و صخره ها بود روزی که می خواستم سنگنوردی را یاد بگیرم مربی ام مهرداد شهلایی یکی از مربیان خوب سنگنوردی که اتفاقا چند وقت پیش توانست اورست را هم فتح کند […]
آیا مقایسه کردن خوب است؟ مقایسه یک ابزار است و می تواند ابزاری برای رشد و پیشرفت باشد و برعکس ابزاری برای اهمال کاری و ایجاد یاس و اندوه و شکست و افسردگی سوال مهم این است که چه چیزهایی را با هم مقایسه می کنیم؟ آیا دانش مقایسه کردن را داریم؟ آیا شناخت کافی […]
یادم می آید در یک دوره آموزشی یک همکلاسی آقا داشتم که به نسبت بقیه توجه بیشتری به من داشت من برداشت خاصی از این رفتار نداشتم گاهی اوقات اگر جزوه ای چیزی هم بود برای من هم می گرفت و یکی دو بار هم سر کلاس در مورد موضوعات مختلف با همکلاسی ها تبادل […]
این روزها به شدت مواظب داده هایی هستم که به ذهنم وارد می شوند چند روز پیش فکر می کردم با این وضعیت تکنولوژی و فراوانی و هجوم داده کاش بتوانیم علمی به نام علم کنترل داده را پایه ریزی کنیم. این روزها هر مطلبی را نمی خوانم در هر سایتی کلیک نمی کنم به […]
مقدمه: در یکی از کامنت ها دوست خوبم شبنم سوالی با مضمون اینکه چطور خودمان را بشناسیم و کمتر اشتباه کنیم پرسیده بود مجموعه پست هایی که درباره خودشناسی است اینجا و این مطلب جدید و مطلب های بعدی تجربیات و برداشت های شخصی من هستند که در پاسخ به آن سوال می آیند. در […]
درباره دوستان خوب زیاد نوشته ام: یکی از آنها همدرس خودت را پیدا کن می باشد. اگر دوست داشتید آن را بخوانید. دوستان الهام بخش دوستانی که سرمایه زندگی انسان هستند و در تنگناترین لحظه های زندگی پشتت به داشتنشان گرم است، تو هم تلاش می کنی پشتگرمی شان باشی. دوستانی که امن اند، به شکل […]