تلگرام لذت لحظه ای ست.

اینستاگرام لذت لحظه ای ست.

وب گردی بی هدف لذت لحظه ای ست.

با همکاران نشستن و پشت سر همکار بیچاره ای که نیست حرف زدن لذت لحظه ای ست.

یک ساعت بیشتر از همیشه در رختخواب ماندن لذت لحظه ای ست.

سیگار کشیدن لذت لحظه ای ست.

خوردن نوشابه لذت لحظه ای ست.

نشستن و پیدا کردن آنهایی که در زندگی همه تقصیرها را بر گردنشان بیندازیم لذت لحظه ای ست.

بازی کلش اف کلنز و امثالهم لذت لحظه ای ست.

دارن هاردی در کتاب اثر مرکب می گوید:

در دام لذت های لحظه ای قدم نگذارید.

اگر هم می خواهیم در لحظه لذت ببریم چیزهای زیاد دیگری است که می توانیم جایگزین اینها کنیم، چیزهایی که در نهایت مانند سوخت جت هستند و ما را برای ادامه فعالیت هایمان آماده می کنند. 

مثل:

گوش دادن به یک موسیقی خوب

خواندن یک شعر

پیاده روی

حتی لحظات کوتاهی همبازی یک بچه شدن و لذت بردن از معصومیت و دنیای کودکانه و بکرش 

صحبت با یک دوست خوب، بخصوص دوستانی که صدایشان هم انگیزه بخش است.

شاید دوست داشته باشید مطالب زیر را هم بخوانید.

عزت نفس، زندگی آگاهانه، توجه به لحظه اکنون مقاومت چیست؟ کتابها چگونه ما را سر پا نگه می دارند? هدف بازی : آیا شما هم هدف بازی می کنید؟ تصمیم گیری ساده با گزینه های کوچک